Comparação em Tamanho Real
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Querendo medir sua função cardíaca na palma da sua mão? Aqui trazemos os dois relógios inteligentes mais atualizados para essa função no dia a dia!
Apple Watch Ultra 2 vs Garmin Venu 3
Uma análise técnica aprofundada do monitoramento cardíaco e do conjunto do produto
Quando o critério central é monitoramento cardíaco no pulso, dois modelos se destacam no mercado atual por abordarem o tema a partir de filosofias distintas: o Apple Watch Ultra 2, com forte viés de saúde integrada e triagem clínica, e o Garmin Venu 3, orientado a acompanhamento contínuo, treino e autonomia.
Sensores cardíacos e abordagem de saúde
O Apple Watch Ultra 2 utiliza um conjunto mais sofisticado de sensores cardíacos, combinando sensor óptico de terceira geração com sensor elétrico dedicado, o que viabiliza a realização de eletrocardiograma (ECG) diretamente no relógio. Além disso, o sistema oferece notificações de ritmo irregular, alertas de frequência cardíaca alta ou baixa e integração profunda com o aplicativo Saúde, que organiza dados ao longo do tempo e permite compartilhamento médico. Essa abordagem aproxima o Ultra 2 de um dispositivo de monitoramento preventivo, indo além do uso esportivo.
O Garmin Venu 3, por sua vez, adota uma estratégia diferente. Seu sensor óptico cardíaco é altamente competente para monitoramento contínuo, leitura em atividades físicas e análise de tendências (como variação ao longo do dia, sono e recuperação). Ele fornece alertas configuráveis de frequência cardíaca elevada ou reduzida e integra essas informações ao ecossistema Garmin Connect, que prioriza interpretação de carga, bem-estar e condicionamento físico. Contudo, o Venu 3 não oferece ECG nem notificações específicas de ritmo irregular com finalidade clínica, posicionando-se claramente no campo do fitness e wellness, e não da triagem médica.
Precisão prática no dia a dia e no treino
Em uso real, ambos apresentam alta precisão para frequência cardíaca média e contínua, especialmente em atividades aeróbias estáveis (corrida contínua, caminhada, ciclismo). O Apple Watch tende a responder mais rapidamente a variações bruscas, em parte pelo processamento agressivo e pelo ajuste fino de software. O Garmin, por outro lado, se destaca pela consistência ao longo de longos períodos, sendo particularmente confiável em treinos prolongados e no acompanhamento diário sem interrupções frequentes para recarga.
Em treinos intervalados de alta intensidade, vale destacar que nenhum sensor óptico substitui uma cinta peitoral, e ambos os relógios estão sujeitos às limitações fisiológicas do pulso. Ainda assim, dentro do que é tecnicamente possível, ambos figuram entre os melhores do mercado.
| Critério | Apple Watch Ultra 2 | Garmin Venu 3 |
|---|---|---|
| Sensores cardíacos | Sensor cardíaco elétrico + sensor óptico (3ª geração) | Monitoramento cardíaco no pulso (wrist-based HR) e métricas de saúde/treino via plataforma Garmin (ênfase em bem-estar e condicionamento) |
| ECG (eletrocardiograma) | Sim (ECG app) | Não consta como recurso do modelo na documentação oficial consultada (manual/especificações). |
| Alertas de frequência/ritmo | Notificações de FC alta/baixa e ritmo irregular | A linha prioriza acompanhamento contínuo e insights (ex.: uso de HR em modos e métricas associadas), mas o manual consultado não descreve “ECG/ritmo irregular” como função central. |
| Tela | LTPO2 OLED, até 3000 nits | AMOLED (opção always-on), 1,4″, 454×454 |
| Bateria (modo smartwatch) | até 36 h uso normal; até 72 h em baixo consumo. | até 14 dias (Venu 3) |
| GPS | Dual-frequency (L1 + L5) e multiconstelação. | GPS para esportes (com foco em tracking e rotinas); no trecho oficial usado aqui, os detalhes de bandas/constelações não estão listados. |
| Resistência à água | 100 m (ISO) + mergulho recreativo até 40 m (com app compatível) | 5 ATM (natação) |
| Tamanho/peso | 49 mm; 61,4–61,8 g | 45×45×12 mm; 47 g (com pulseira) |
Bateria e impacto direto no monitoramento
Aqui reside uma diferença estrutural importante. O Apple Watch Ultra 2 oferece cerca de 36 horas de uso típico, podendo chegar a aproximadamente 72 horas em modo de baixo consumo. Embora seja uma melhoria significativa dentro do ecossistema Apple, isso implica recargas frequentes, o que pode gerar janelas sem monitoramento para usuários que desejam acompanhamento cardíaco contínuo por vários dias.
O Garmin Venu 3 se impõe nesse aspecto. Com autonomia que pode chegar a até duas semanas em modo smartwatch, ele permite monitoramento cardíaco praticamente ininterrupto, incluindo sono, variações diurnas e respostas ao estresse. Para quem valoriza séries históricas longas e mínima interferência logística, essa autonomia é um diferencial técnico relevante.
Construção, conforto e uso prolongado
O Apple Watch Ultra 2 é construído em titânio grau 5, com vidro de safira, certificação IP6X contra poeira e resistência à água de até 100 metros, além de padrões militares de robustez. Trata-se de um relógio projetado para ambientes extremos. Em contrapartida, é um dispositivo grande e relativamente pesado, o que pode incomodar usuários com pulsos menores ou que buscam conforto absoluto para uso contínuo, inclusive durante o sono.
O Garmin Venu 3 adota uma construção mais leve, combinando polímero reforçado e aço inoxidável, com resistência à água de 5 ATM, suficiente para natação e uso cotidiano. Ele é mais discreto e confortável para longos períodos no pulso, favorecendo o monitoramento contínuo, especialmente durante o sono.
Software, ecossistema e interpretação dos dados
O Apple Watch Ultra 2 se beneficia do ecossistema Apple, oferecendo visualização clara, relatórios intuitivos e integração com aplicativos médicos e de terceiros. Seu foco está na detecção precoce e na experiência do usuário final, com linguagem acessível e alertas claros.
O Garmin Venu 3, por outro lado, fornece uma leitura mais analítica e orientada a desempenho, com métricas como Body Battery, acompanhamento de estresse, insights de recuperação e tendências de longo prazo. Para usuários com perfil esportivo ou que apreciam dados mais técnicos, essa abordagem costuma ser mais rica.
Conclusão técnica
Sob uma análise estritamente técnica e funcional:
O Apple Watch Ultra 2 é superior quando o objetivo é monitoramento cardíaco avançado, com recursos de ECG, alertas de ritmo irregular e integração com um ecossistema de saúde mais próximo do ambiente clínico.
O Garmin Venu 3 é superior quando a prioridade é monitoramento contínuo, autonomia prolongada e acompanhamento fisiológico ao longo do tempo, com mínima interrupção e forte foco em fitness e bem-estar.